Rollery do masażu (inaczej nazywane wałkami) bardzo dobrze sprawdzają się przy pracy nad rozluźnieniem. Mowa nie tyle o rozluźnieniu mięśni, co raczej powięzi, która otacza właśnie nasze mięsnie. To tylko jeden czynnik powodujący, że rolka / wałek do masażu tak dobrze sprawdzają się nawet u wyczynowych sportowców.

Rolowanie ma tak naprawdę wiele innych zalet i jest najprostszą formą regeneracji po treningowej. Rolując się rozluźniamy całe, spięte po treningu ciało, a przez to dajemy możliwość szybszej regeneracji obciążonych mięśni.

Rolując się natomiast przed treningiem – rozgrzewamy nasze mięśnie i je aktywujemy, powodując taki sam efekt jak przy rozgrzewce aktywnej, dodatkowo zwiększając zakresy ruchu naszych mięśni.

Jak już wspomnieliśmy Roller/Wałek do masażu to najprostszy, ale także i najtańszy produkt do regeneracji. W SportRecovery.pl znajdziecie produkty marek 4FIZJO, HMS i HIPERICE, które, co gwarantujemy, w 100% będą Wam odpowiadać pod kątem jakości i przydatności. Jeżeli będziecie mieli problem z dobraniem odpowiedniego walka/ rollera, prosimy o kontakt, pomożemy. W ofercie znajdziecie rollery miękkie i twarde o różnych długościach i średnicach, z wypustkami, ale też zupełnie gładkie. Znajdziecie także rollery wibrujące, które dodatkowo wymuszają pracę powięzi w innym zakresie, niż przy standardowym rollerze / wałku.