Maści i żele na kontuzje

Co daje fizjoterapia? 

Fizjoterapia to leczenie ruchem i zabiegami, dzięki niej  pobudzamy ruchomość stawów i ułatwiamy krążenie, poprawiamy elastyczność i wzmacniamy mięśnie. Fizjoterapeuci często zalecają ruch i ćwiczenia, aby poprawić mobilność i zachować niezależność na długie lata. Spięte mięśnie, stres, ciągła pogoń sprawia, że mięśnie stają się bardzo spięte. Często nawet tego nie zauważamy, dopiero odczucie bólu, sztywności zwraca naszą uwagę na problem. Pomocą w takich przypadkach przychodzi masaż terapeutyczny. Nieodzowna w takich momentach jest pomoc profesjonalisty, ale również w domu warto mieć pod ręką masażer, roller lub piłeczki, które pomogą w rozluźnieniu i odprężeniu.